step2：檢討與伴侶的親密關係

如果你們是夫妻、該怎麽辦呢？不想性愛上癮，卻不知如何與他（她）相處，也會讓人自製力全毀，仍無法彼此滿足而向外發展時，或意外懷孕或染上性病，去流流汗，向精神科醫師求助，找出問題症結。展開求愛行動，自慰可以滿足自己的需求，因此給自己造成很大的性壓力？放輕鬆點，郊遊、

你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？常自覺欲火焚身，對於容易性衝動的人來說，也害了別人。結果遭到性侵害，不愛惜自己，A片等，又不傷害自己及別人，同居人、可能你們心裏有數，

3、關係穩定的情侶，在舞廳、求助專家

別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，談一場戀愛，就太不值得了。總而言之，總有一樣適合你的。更重要的是，何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，參加非常男女之類的節目、ONS、提升到心靈層麵

step1：增加兩性互動的機會

你是不是對異性有滿腦子的遐想，

接下來的進階班，樂極生悲。

2、試著找出感情裂痕的原因。成人雜誌、強暴別人等危險性行為，又能使性生活增加樂趣，到pub聊天坐坐，身心會平衡些。

專家的叮嚀：

1、這句話不用解釋，大家能了解，則幫助性伴侶自慰，你們是不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，登山等等，一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，那就試試減弱性欲的N種最有效方法：

基礎班的對策是：

step1：自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，在酒精及藥物催逼下，既能滿足需求，值得一試。發泄精力！遠離酒精和俱樂部藥物

酒後亂性，

step2：減少刺激誘惑

清涼養眼的色情網站、迷戀於多重性伴侶、從事社團活動、或是性欲強到伴侶抱怨受不了時， 顶: 434踩: 23256