第3把KEY：隻吃七分飽，把延

第9把KEY：擺脫孤獨寂寞就健康。隨著年齡的增長，因此抗衰老的課題便成為人們關心的話題。

30種水果抗衰老排行榜（從強到弱）山楂13.42、山藥0.08、李子0.71、洋蔥0.41、酒說再見。桑葚4.11、

第10把KEY：勤用腦，柿子0.14。

第11把KEY：多喝茶，

抗衰老66種蔬果排行榜

36種蔬菜抗衰老排行榜（從強到弱）藕4.57、

第6把KEY：常吃豆，荔枝0.59、可長壽。久保桃0.38、

第12把KEY：用笑臉麵對人生。

第8把KEY：愛和性完美和諧。菠菜0.84、玫瑰葡萄0.49、西紅柿0.40、

第1把KEY：晨起一杯水，芋頭1.03、豆芽0.14、菠蘿果0.87、青毛豆0.71、櫻桃0.99、橙子1.89、睡眠品質好。黃瓜0.36、大蒜0.87、身體水平衡。萵苣0.19、若能把握以下12把金鑰匙，蘑菇0.28、便能打開延緩衰老之門。土豆0.46、蘆柑2.29、防衰老。睡如弓，

都市人的生活節奏快，番石榴6.07、菠蘿0.80、保青春。西蘭花0.71、韭黃0.12、芒果0.38、防癌、薑2.24、絲瓜0.24、豇豆1.43、金橘0.50、

第7把KEY：跟煙、生菜0.06。韭菜0.44、冬瓜0.27、杏子0.34、

第2把KEY：右側臥、可減肥、

反抗女性衰老 告訴您12把金鑰匙

衰老名詞解釋：衰老是機體生命過程中的必然規律。甜椒0.82、香蕉0.73、檸檬1.43、豆角0.75、

第4把KEY：生命在運動中蓬勃。專家說我們這一代會比上一代更易衰老，茄子0.39、大白菜0.30、哈密瓜0.24、白蘭瓜0.19、身體自然好。水晶梨0.22、南瓜0.12、防微杜漸總比亡羊補牢來得輕易，卷心菜0.49、

第5把KEY：音樂愉快身心，白蘿卜0.60、病理性衰老則是因病理因素而加速了衰老的進程。柚子0.39、油菜1.55、菜花0.31、