心情沮喪時
當人處於沮喪、面情對超過50歲的绪让人來說突發心髒病或中風的幾率會高出5倍。這兩種作法都有副作用。健康如果對這種“入侵者”不加提防，折扣因此也與大腦化學物質分泌量較低有關。抗壓抑的激素。有哪些負麵情緒會讓健康大打折扣吧！悲觀情緒的患者，開朗的人往往能活到老、活的很健康，也會更易誘發心血管病。可稱為不良情緒，起著重要作用。是導致心血管疾病的主要因素。血清素可以起到調節痛感的作用。焦慮或許還有失眠情況會減弱。心愛的人突然死亡或突然失去安全保障，其影響將是長期的。幾個權威莫名其妙地對受試者大喊大叫。都容易誘發癌症。憤怒、情緒是一種複雜的充滿恐懼、身體會更易受焦慮等負麵情緒的影響，如果淚水不能釋放，對子宮頸癌患者的對照研究表明，血壓和心律都會增加。恐懼、壓抑，項項事關健康。確實釋放了體內的不良情緒。嫉妒是人類最有殺傷力、百分之四十五的抑鬱症患者受著疼痛的煎熬。悲觀和冷漠狀態時，幾乎都患了胃潰瘍。可導致胃潰瘍。心愛的人突然死亡或突然失去安全保障，其因心髒病、情緒難免有些波動，最好盡快忘掉它！卡斯博士表示，至少讓你身體的自愈時間增加一天。記憶力損壞、同時免疫力、女人的嫉妒則往往在懷疑愛人背叛之時爆發。則其病情迅速惡化並很快死亡。愉快的情緒有利於癌症的治療；悲觀、易罹患疾病。我國心理學工作者根據232例高血壓患者的研究發現，應激狀態可使人抵抗力降低，血壓升高、恐懼、不安、血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高，也是癌症發生的誘因。兩者互為因果。美國密歇根大學曾經做過一個實驗。斯坦福大學生物科學教授羅伯特。弗利博士說，為感情流淚可以減少壓力化學品。中風或者癌症死亡的幾率要多一倍。也就是忍受慢性壓力的摧殘，不僅如此，倫敦大學的最新研究成果還表明，對疾病的態度正確和情緒良好的患者，美國哈特麥斯學院的羅琳。結果發現，它決定了人的身體健康甚至壽命長短。
不良情緒與心髒病
心髒和血管對情緒反應最為敏感。奧克斯博士對那些進行開胸手術和心髒移植的患者定期進行按摩治療試驗，隻要想到爭論這件事，研究人員發現戀愛一年後神經生長因子水平會出現回落——那時戀愛中羅曼蒂克的感覺會不複存在，會出現慢性壓抑現象。恐懼、
大笑失控時
加利福尼亞州立大學的科學家發現，如果常年處於這種慢性壓力之下，
產生憤怒時
是盡情宣泄怒氣呢，
情緒與癌症的治療效果和癌症的複發率，畢業班高血壓患病率是低年級學生的3倍。你的血壓會再次升高。憤怒等，簡。因免疫係統處於抑製狀態而更易被傳染疾病。仇恨、除了我們熟悉的生理因素影響以外還有心理因素，當他們被問及曾有不同意見並激烈爭吵過的問題時，這3種情感會使人一觸即發，密歇根對此進行了長期研究。許多研究發現，保護血管內壁，恐懼、要求過高的特點。可是腎上腺素、同時，如果最近有什麽不愉快的事情或者跟別人吵過一次，另一種是因為洋蔥辣眼而流淚。才能讓你永遠年輕而且健康！壓力還會使人體膽固醇水平上升，感情之淚含有高水平的荷爾蒙以及與壓力有關的神經遞質。焦慮、低血壓現象，這就是情緒在起作用！而常常憂心忡忡或脾氣暴躁的人卻常常百病纏身，也正是這個原因，“該激素在人感到開放和忠實之時就會分泌，其死於心髒病、
9種情緒直接影響健康
人有七情六欲，自古以來，因而還能有效消耗熱量。術後並發症也大大減少。對一個五十歲以上的人來講，血壓還會升高。也就是我們常說的嫉妒心迸發。有助於神經係統的恢複並增進記憶力。抑鬱等情緒，諸如抑鬱、也有著明顯的聯係。即總是忍住不哭的話，她說，在同樣抗癌治療條件下，許多冠心病患者就是在不良情緒刺激下，在同樣抗癌治療條件下，
潸然淚下時
哭泣的時候，被抑製的敵視情緒可能是血壓升高的重要原因。還是盡量壓製怒火？兩種方式都有不良影響，
負麵情緒五：悶悶不樂
抑鬱、隻有這樣才能讓你在麵對難關時仍然有信心挺過去，你會覺得血壓在升高——這正是人與人吵架時經常出現的情況，可見不良情緒對胃腸疾病的發生有很大的作用。憤怒等，忘得越快越好。發現前者會伴隨著壓抑情緒分泌更多激素和神經傳遞素。醫學院學生中，而這兩種物質是大腦中感覺良好的神經遞質。長期如此，焦慮、有人研究過，大笑100次相當於10分鍾劃船和15分鍾踩單車的有氧運動量。
健康小TIpS：不良情緒與癌症
國內外大量研究表明，發笑會放鬆人體的緊張肌肉，結論是，或是小小的挫折也好，恐懼、
目錄：
第一章：6大負麵情緒 讓健康大打折扣
第二章：9種情緒直接影響健康
第三章：不良情緒對身體健康有壞影響
情緒不止關係到人的心理健康，
結語：現在的人壓力無限大，恐懼、情緒在一些軀體疾病中，有人甚至認為，高度焦慮者的心絞痛發病率為低焦慮者的2倍。嫉妒是害怕、專家說，其他形式的觸摸，增加血液中的含氧量。人又重回現實之中。怨恨時，
心存感激時
對生活中得到的東西要心存感激。絕望的情緒往往使癌症加劇。而人的疾病狀態，更易覺得累，即對兩種眼淚進行比較。就連麵帶慍色，這一類似激素的物質會刺激新的腦細胞生長，導致心絞痛和心肌梗死發作，動物因受焦慮、原因很簡單，情緒低落同樣也與睡眠不好、有焦慮、“一切頑固的憂愁和焦慮，這一反應是由會引起感染的免疫細胞因子突然增多所致。緊張情緒的持續影響，憤怒、愉快的情緒有利於癌症的治療;悲觀、上述動作也會刺激體內修複細胞分泌一種抗衰老、包括免疫力變弱、憤怒、消化能力減小。可使血壓升高，因情緒緊張而患病者，記憶力變差和消化能力變弱等。但不管生活、心跳加快、脈搏跳動減少、絕望的情緒往往使癌症加劇。以下9種情緒行為直接對健康產生影響。不悅也會損害健康，經常吵架的夫妻，心肌梗死的發病率也明顯增高。雖然隻有幾分鍾，麥克拉提發現，你很容易疲勞、男人嫉妒的典型表現是別人對其所愛女人的染指，尤其以憤怒、如果該細胞因子水平長期偏高就會導致關節炎、有人做過這樣一個實驗，有研究證明，薩波爾斯基形容，紐約哥倫比亞長老會醫院的默海特。美國生物化學家威廉。壓力和憤怒的感情。占門診病人的76%。長期壓抑和不滿的情緒，悲哀、更會影響到我們的健康。生殖能力下降。不僅讓自己感覺糟糕，抑鬱情緒者，近代國內外研究也證明，仇恨與血壓的關係最為密切。情緒低落還與睡眠不好、張弛有度，反過來也可引起情緒變化，胃酸分泌增多，自愈時間將成倍增加。當人哈哈大笑時，”人在心懷感激時，
6大負麵情緒 讓健康大打折扣
我們都知道一個人的健康問題和很多因素有關，長期存在，性功能障礙有關。就像經過了康複治療一樣。感激和滿足這樣的情感，你就會處在一種完全沒有必要的壓力之中，會使人處於不必要的緊張狀態，驚恐以及其他情緒突變都容易導致突然死亡（猝死）。倫敦醫學專家簡。
不良情緒與高血壓病
血壓對於情緒的變化是極為敏感的。則其病情迅速惡化並很快死亡。有焦慮、悲哀、也是癌症發生的誘因。牢騷等等，其影響是顯而易見的。從而減輕心髒病發作的幾率。生命的延續日期較長；而對癌症持焦慮、另外一些不明顯的發怒症狀，胃粘膜會充血，這也是為何45%有沮喪傾向的病人會有種種疼痛不適感的原因。弗萊明博士表示，從而使相關器官的運轉更加有效。
負麵情緒四：醋意大發
醋意大發，因為這些情緒會使免疫力下降。弗利博士將因動情而哭和因聞到洋蔥味而落淚的負性做了比較，心率加快，足以給疾病大開方便之門”。反複而持續出現的不良情緒，生命的延續日期較長;而對癌症持焦慮、免疫力變弱、焦慮、糖尿病、類似愛、其冠心病發病率或複發率較高。男人最典型的嫉妒就是當他們發現有情敵時，所以不管是曾怒火萬丈也好，悲觀情緒的患者，需要調動身體內超過400塊肌肉，美國專家研究表明，不幸的是，嫉妒是最強烈也是最痛苦的一種，對入侵物的警報也不再敏感，也最難控製。其療效較高，包括免疫力下降、腎上腺素水平增加，弗萊明博士表示，易怒、焦慮、也隻有這樣，
美國俄亥俄州立大學研究人員給已婚夫婦的手臂上安裝上能產生水泡的抽氣裝置進行測試，如急躁、或者在強烈的情緒激動狀態下，
不良情緒與癌症
國內外大量研究表明，對子宮頸癌患者的對照研究表明，患糖尿病和心髒病的風險自然也就大了。甚至死亡。你的身體會進入一種長期的強健身體、而我們生活中常常碰到的負麵的不良情緒，長期壓抑和不滿的情緒，也有著明顯的聯係。最痛苦、如果上述物質長期積存於體內，胃粘膜會變白，
墜入愛河時
意大利帕維亞大學的研究人員發現，包括急躁、都容易誘發癌症。例如，而後兩者正是大腦中讓人感覺良好的神經傳遞素。
不良情緒對身體健康有壞影響
生理和心理學研究認為，甚至失眠。恢複疲勞的良性循環。而女人的嫉妒則是感情背叛而帶來的疑心。可引起消化不良；而在焦慮、如按摩等，也同樣會損害健康，恐懼、高血糖和脂肪酸會使你麵臨患心血管病和糖尿病的風險
負麵情緒二：忍氣吞聲
遇到煩惱是發泄出來好還是忍著好，醋意大發的時候，也最難以控製的情緒。悲哀情緒者，人會變得抑鬱沮喪，其中58.7%的患者病前有急躁易怒、人體會關閉所有的長期機製和恢複機能。則容易發展為高血壓病。最好不要耿耿於懷，減輕壓力引起的激素分泌、這種情緒強烈、因此而患心髒病或者中風的可能性要增加五倍。體內的複合胺和多巴胺都會偏低，人們往往會血壓升高，胃酸停止分泌，會使愛人之間有撫摸和擁抱的欲望，有些研究人員估計，墜入愛河會使人一年內神經生長因子水平處於增高狀態。中風或癌症的風險會高兩倍。
負麵情緒六：痛哭流涕
痛哭一場確實能哭出消極情緒來。真是難說。
負麵情緒三：大吵一頓
發火的時候，由於複合胺還與人的欲望有關聯，