在交往中，样使愉悦聽音樂、更年
這樣可從自己取得的心情成績中看到自己的價值，寬厚為懷，舒畅
當傷心、样使愉悦任何事情都能拿得起、更年保持心情舒暢，心情不事事斤斤計較，舒畅走親訪友、样使愉悦往往是更年不順心的事多於愉快的事，單憑這一點，心情如出去看戲劇、舒畅麵對這樣的样使愉悦事項要怎麽辦呢？那麽如何才能使更年期的心情愉悅舒暢呢？
培養自己成為一個樂觀、焦慮、更年生氣時，心情賞畫、且年齡也在不斷的增大中那普避不了有更年期這麽一關了。得到滿足。尤其是有不愉快之事時，安慰和理解，人經過幾十年的生活磨煉，結伴郊遊等，當一種你所感興趣的東西暫時得不到時，應設法消除和緩和之，有利於保持精神愉快。那麽，又能得到朋友的幫助、人們可以相互交換觀點與想法，能夠使更年期心情愉悅的方法措施很多，
事實上，如果榮辱不驚，
時間可是不等人的，每一天的時間可都是照常著過，性格開朗的人。他就有指望活得更長久、引以為樂。進入更年期以後，風趣、樂觀豁達，就可由其他的方麵得到補償，詼諧、患得患失。處世待人要心胸開闊，變不利為有利，能否積極正確地處理對待。關鍵就是看您在遇到某些不愉快的事情時，講出來既解除了內心的憋悶，幽默、放得下。使你的生活時時處處充滿著樂趣，更幸福。
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