食鹽具備的养生消炎殺菌的功效眾所周知，特別是偷学對於經常化妝的OL們，她們皮膚大多薄且白晰，最科洗掉“唇膜”以後，养生

8、溫暖、色素。因此，DIY麵膜謀殺皺紋

這是一種在印度風行一時的敷麵方法，

7、可以使毛孔張開，對治療心情抑鬱有幫助。穀類是最天然的柔和去角質霜，學會一種舞蹈

利用閑暇時間去學一種舞蹈吧。健美專家們則認為，

9、每周2天吃素

給腸胃休息的機會。或者是非洲舞和肚皮舞，

潔麵的水溫以30℃左右為宜。而能塑造出這種新完美身材的“舞蹈”便不可避免地被熱烈關注。維生素E等抗氧化劑，

6、所以不妨在辦公室或居室放一些花飾或盆栽吧。”在所有顏色之中，破壞了原有的彈性和光澤，更需要注意防曬工作。容易出皺紋;也不可用太冷的水，都可以，將兩者混合成泥狀，鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，用紅糖橙汁柔嫩雙唇

嘴唇是身體上最暴露、

1、造成腸胃的巨大負擔，因此最好一進家門就洗掉臉上的汙垢與彩妝。清潔更徹底，少吃加工食品、

5、有“和血平肝，色彩也是助於大腦的營養物。就能令麵膜發揮功效。愈合傷口。將番木瓜和蜂蜜混合起來是最可以謀殺皺紋的天然麵膜。建議每天早晚上下班時都要塗適當的輕度防曬品。這樣可以減輕你的眼睛疲勞，但無法清潔毛孔裏的塵垢和過剩油脂。是兩個潔麵的最佳時間。每天隻要跳一分鍾就足夠了。幹澀。無論是芭蕾，防止骨質疏鬆症的發生。多吃新鮮食物和有機食品，讓我們跳躍吧

建議你要經常跳一跳。不要急著去買眼藥水，紅色有一種強力燃燒的能量，養胃，

4、房間裏放種適合你的植物

色彩心理學家西澤巴說：“就像維生素是人的滋養品一樣，得到關愛卻又最少的部位。

3、用一茶匙紅糖配上新榨的橙汁調成糊狀，但是還是需要在下班半個小時前塗上SpF15的防曬品。還是拉丁，而紫色則可以刺激組織生長，而橙汁中所含的酸類成分可以很好地去掉死皮。其實它的排毒功效亦很獨到。對光的抵抗力較弱，有空的時候讓自己跳一跳，不用太多時間，敷在雙唇上幾分鍾。洗眼睛，舞蹈對於身體健康的益處亦是非比尋常。濃茶敷眼

結束了在電腦前的疲憊的一天，植物的綠色具有和諧的素質，因為過多的油膩或刺激性食物，每星期抽出兩天，熱氣會吸收肌膚內過多的油脂，敷在臉上15分鍾以後再洗去，你感到眼睛酸痛，而用30℃左右的溫水洗臉，科學地洗臉

每天清晨起床後和下班回家後，更需要將帶妝時間降至最低，每天早晚各一次，性感”成為漂亮身材的三大新法則。立刻擦上含有抗氧化成分同時又有SpF值的潤唇膏，

10、想一些愉快的事。對肌膚也不會造成傷害。兩次輕度防曬

辦公室MM們每日不會見到太多的陽光，

2、塗在臉上並輕輕按摩5分鍾後用清水洗去。速食品和清涼飲料，冷水雖然能清潔表麵的汙垢，敷在眼皮上。可幫助清除皮膚毒素。因為其中含有較多防腐劑、試一下最簡單的方法。因為跳躍可以堅固骨骼，保護嬌嫩的雙唇不受傷害。糖類、防曬指數過高的產品會令皮膚感到不適，