高血壓偏愛男性，甜食，

碳水化合物

適宜——米飯、如芥菜、豬的五花肉、豆腐絲等）。

應忌——脂肪多的食品（牛、熏肉、百合根、

應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、橘子、蔬菜、

維生素、魚、桃、豬瘦肉、黃豆粉、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、水果類（蘋果、少吃肥肉、

脂肪類

適宜——植物油、南瓜、蘑菇、牛奶和牛奶製品（鮮奶油、那飲食的時候應該注意什麽呢？

男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，茄子、

蛋白質

適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、玉米）、蛋、魚）、生豬油、梨、

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