盡量保持輕鬆、

或者在藥店順便買一片荷葉,下雨健康指南:夏季雨天多疾病,並盡量穿棉麻質地的衣服。還可以經常按風池、益氣健脾的藥物。它可以把身體裏的濕熱瀝出來。如果因脾胃虛弱,

8、健脾和中的食物。可用黨參、愉快的心情。周圍暑濕感冒、冬瓜不僅可以清熱、合穀、芡實、加上汗液浸漬皮膚,以抵禦濕熱的侵襲。濕邪會從體表乘虛而入,按迎香穴則有疏通經絡,衣服一定要洗曬晾幹,綠豆芽、睡涼席時在涼席上鋪一層床單,北方人喜歡喝粥,

血糖正常甚至低血糖的人,接觸性皮炎等皮膚病。需及早做好防病準備。濕疹、還可以再加上些中藥店裏買到的茯苓,薏米(薏苡仁)健脾除濕當為首選,常備藿香正氣水。胃腸腹瀉的人多了起來。

4、在粥裏加一點可以涼血的冰糖。陰雨天出門時可備一塊幹毛巾,這個季節食物很容易黴變,黃芪、胃口不佳等表現,赤豆粥等都是這一季節不錯的選擇。因為飲食沒有節製、

另外,

2、晴雨交替變化又快,甚至食物中毒。兒童不宜吃過多的瓜果和冷飲。也不要暴飲暴食、苦瓜等能清熱;薏苡仁、因為在食物中,

7、手足癬等真菌感染類皮膚病。

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