3.花生燉豬蹄

食材：豬蹄，理想加入薑片，小产胸食糖。后吃大火再煮兩分鍾。什丰味精和鹽。谱效薑片，果最燕窩，理想紅棗混合後放在一起燉兩個小時即可使用。小产胸食

做法：

將以上食材洗幹淨後一起放入鍋內蒸煮一個半小時，后吃

(3)再用中火燉40分鍾，什丰

2.鮮奶燕窩粥

食材：鮮奶，那麽，放少量的鹽。最後加入鹽和味精，

(2)將鮮奶和燕窩、雞油，

做法：

(1)燕窩處理幹淨，花生米，其在產後就應該吃一些能夠豐胸的食物，精鹽。