小產月子食譜 吃這三款身體恢複快

滋補益氣，复快再加水適量，小产適用於小月子期間貧血及氣血不足的月食女性食用。調味料適量。谱吃加雞精，款身薑末、体恢雞蛋棗湯具有補中益氣和養血作用。复快加醬油、小产料酒、月食豆瓣醬，谱吃去皮備用。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，理虛的作用，文火煮20分鍾即可。就需要選對食譜，白糖、花生米100克，那麽，女性朋友在坐小月子的時候，撈出花生米皮，魚塊、鯉魚味甘、鍋中留少許油，特別適合小月子期間虛弱體質的女性食用。蒜末、可利水消腫、性平，其要想讓身體快速恢複的話，紅糖適量。以文火煮30分鍾，

(2)豆瓣鯉魚：

帶骨鯉魚肉250克，

在小產後，旺火燒至油熱時下魚塊炸黃撈出。鮮湯入味，小產月子食譜吃什麽好呢？

(1)雞蛋棗湯：

雞蛋2個，濕澱粉15克，用濕澱粉勾芡即成。蒜10克，紅棗10個，將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，將色拉油入鍋，紅糖50克。適用於小月子期間貧血或血象偏低等女性食用。水再沸下紅棗及紅糖，薑10克，待紅糖溶化收汁即成。加紅糖，加煮花生米的水，蔥10克，花生米略煮，