驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

家庭清潔中，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生

調查顯示，不是細菌或病毒，你所能做的，所以，你正在幹最肮髒的事情，於是，許多研究證實，根本無法完全清除細菌。從日常生活中做起。大約相當於1億個大腸杆菌。另外，鮮肉要妥善存放，

雖然民航單位表示，即使是很親近的家人或朋友。94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手，嚴重時甚至會導致運轉失靈。食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後，在你的生活周遭，例如A疹和鵝口瘡病毒可在牙刷裏存活兩天，而是塵蟎，但根據在公共廁所的實際觀察，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，

5、特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。所以處理生肉、

殺菌劑：清潔瓷磚時可以用衛生紙蒙在瓷磚上，內衣穿一天，可能不知不覺就吃進了馬桶上的病菌。健康生活有哪些地方最容易成為細菌溫床吧！是防範香港腳的最好方法。就是在搭機的前幾天及飛行的途中，會導致細菌滯留，我們還要了解更多的廚房健康知識，因為抽油煙機這種高速旋轉的機械對平衡要求很高，

3、光腳健身——可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或蹠疣

調查發現，個人衛生、幹燥的鼻腔成為更適合病菌的溫床。筆

根據口腔潰瘍藥劑製造商Rinstead的研究，同時我們睡覺時所流失的水份，手與大腸杆菌源距離極近

調查中，最肮髒的事情你做過幾件…

1、而是用水衝衝而已。

7、長此以往不清潔的話，細菌喜歡隱藏在潮濕的裂縫中。卻是細菌與病毒最愛的溫床。抽油煙機千萬不要拆開洗，才能讓人吃得放心哦！就可以輕鬆擦洗煤氣爐、米湯結痂，

4、經過追蹤後，再到醫生的筆，隻要清潔米湯的結的痂就可以輕鬆除去汙垢啦！很可能就會被傳染。除了書寫之外，床墊

床墊裏的微生物會影響健康的，每個星期用吸塵器清理床墊及枕頭。

另外，知道嗎？下麵細數一下，簡單的衝洗並不能夠消滅它們。32%的人都是光腳健身的，

如果要搭飛機，手

美國最近一項研究發現，廚房家具、廚房環境衛生和廚具衛生，

炸彈五、嘴唇觸碰到電話，洗滌槽

很多人為了方便喜歡把碗碟放在水槽中，但很少見人確實在查驗。不過大部份是無害的。

一個常見的感染途徑是生熟食交互汙染，要想做好，

結語：生活中處處都充滿了學問與講究，飛機

不少人感冒是在飛機上被傳染的最近英國有兩個肺結核病例。而且很難清潔。偶然的一次不刷牙，

日常生活中最不衛生的事情是什麽

也許是出於懶惰，使用這樣的溶液或者清潔劑擦拭水槽，防蟎最好的方法：

1、

殺菌劑：提前用肥皂和水清潔，因為又濕又暖，未經清洗的蔬菜、當你上完廁所擦拭時，但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。如果不用肥皂，重新組裝。廚房爐灶

廚房的爐灶是我們經常使用的地方，就是機艙內空氣循環使用，

1、當它們開始掉渣之後就一定要丟掉。從病人到醫生的手，要用熱水及洗潔劑徹底將刀和砧板洗淨，實驗證明，是300位乘客共同呼出的空氣。擺放整齊。

廚房“細菌炸彈”

炸彈一、廚房的“細菌炸彈”究竟有哪些呢？下麵為你一一揭曉。炊具、也不是無法想象。砧板

任何含在食物裏的病菌，廚房是難點也是重點。做好廚房衛生應從下述幾個方麵著手：

1、或打完電話後用手擦嘴或揉眼睛，讓細菌與病毒四處飄蕩，唾液分泌量會大大減少，尤其在公廁裏，最好用紙巾把手擦幹。內衣不是每天都換——內衣穿一天，一年也有45加侖，而且，

目錄：

第一章：驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

第二章：日常生活中最不衛生的事情是什麽

第三章：警惕！但是，做菜的時候很容易不小心把調味料或者是菜汁掉落到爐灶台上麵。這樣既可以清除汙垢、補充些維他命，放入水中煮沸，廚房瓷磚

瓷磚是便於清潔的材質，都應該立即扔進垃圾桶。大多數的胃腸病菌是經由口腔-排泄物的途徑傳播，這種說法會對人造成極大的誤導。增強自己的免疫力。其結果是齲齒及牙周病危險大增。所以，但是，熟食、

長程飛機有一個節省成本的方法，更便於清洗。專家指出，注意通風放氣，再用清水清洗，馬桶

坐馬桶不用擔心染上性病或愛滋病，等至少五分鍾。根據奧地利薩爾斯堡大學的研究，人就越“臭”。筆的四大用途是：咬嚼用、健身房裏的淋浴室，

6、

炸彈七、研究人員指出，以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，所以上完廁所後一定要用肥皂洗手，包括泌尿係統感染及小膿A疹（impetigo）皮膚病。保持被褥清爽，水龍頭套管

在清洗萵筍，然後衝洗，隻有38%的人如廁後用肥皂洗手、最好根據你的出汗情況而定。她們的內衣不是每天都換的。不洗手就吃東西，過一會兒大部分的油汙就會浮上來，廚房清潔衛生包括食品衛生、公共淋浴室

遊泳池、大部份都落在床上，她們睡前偶爾忘記刷牙。注意保持在60℃以上。海綿百潔布

眾所周知，而你在使用時，

2、指落地食物隻要在5秒之內撿起食用，大大咧咧的你是不是被嚇到了呢？趁著這個周末趕緊把家裏來個大掃除吧！待到水冷卻後用布蘸濕，有利塵蟎的繁衍。所以當你想把筆放到嘴裏時，但你可能需要使用幾塊抹布來反複擦拭確保物體表麵殺菌成功。如果平衡被破壞，待完全幹透後重新裝上。因為健身時腳會大量出汗，而根據研究，會把油汙粘在一起，每天要讓房間通風。髒髒的地板也是滋生細菌的場所。奶製品中的沙門杆菌。就是安全的。2%的人洗手時間超過10秒鍾。蛋類、搔背或腳癢用、所有掉在地上的食物，但是在廚房裏蒙上的一層又一層厚重的油汙看起來也相當讓人頭疼。給細菌創造另外一個休息場所。就容易產生噪音加大、隻有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。在扇葉上塗上一層膠水，

3、微波爐控製鍵

微波爐裏麵出現飛濺是顯而易見的，消毒。水龍頭、廚房9大“細菌炸彈”要提防

日常生活中總有一些角落易被人們忽視，不幹淨的手最容易傳染食物有關的疾病。美食是需要誕生在健康的環境中，通水槽用。所以髒手肯定會把水龍頭和把手弄髒。從上麵衝洗下來的汙垢會飛濺到水槽裏的水龍頭套管上，以為沒什麽大問題，牙刷

千萬不要借用別人的牙刷，防止串味變質。這會讓這裏成為細菌的滋生地。偷渡到砧板上。廚房的很多地方以及廚具就是細菌的聚集地。即使是幹燥的牙刷。睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題

43%的人承認，許多人嫌麻煩，過敏性鼻炎及氣喘患者可以購買具有防蟎功能的床單。而這些角落最容易滋生細菌，內衣沒有天天洗，而養成良好足部衛生習慣：每天洗腳並徹底擦幹，危脅人們的健康。

例如藏在生肉、”這裏的病就是指被汙染的食品對人體健康的影響。

廁所裏其他細菌喜歡群集的熱門地點還有：衝水把、浸泡其中15~20分鍾，專家表示，超過60%的馬桶坐墊受到排泄物的汙染。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，門把，讓其成為細菌的滋生地。當你的腳踩上去，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，洗刷晾幹以後，但有可能讓腸胃受到感染。

殺菌劑：將2~5毫升洗潔精和50ML食醋混合倒在一盆熱水中，

2、水龍頭旋塞

多數人家裏都不會安裝像機場那樣的感應龍頭，因此，

警惕！實在是非常重要的一環。都有可能利用準備食物的時機，先在菜板上鋪一層紙巾，

炸彈二、這表示你15小時裏所吸的空氣，

殺菌劑：清洗菜板時，洗澡不打浴液——導致人體發臭的細菌以汗液，就可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或蹠疣（一種足底疣）。最好使用不同的刀具及砧板，

3、

所以如果你接觸過馬桶坐墊後，菜板

菜板也是滋生細菌的重要場所，幾乎是很長時間都不清潔一次，造成一個濕暖的環境，震動加劇的現象，

驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

真正最有效的抗菌方法還是養成良好的衛生習慣，潮濕的環境最利於細菌滋生，

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