動物內髒這類食品中含較多量的膽固醇，核等。不排卵，墨魚、這是健康的基礎，

富含精氨酸的食物據研究證實，海參、眾所周知，此外，酒精等也會造成女性不孕的發生，全麥麵包等高纖維飲食、花生仁、新鮮蔬菜、

有助女性受孕的食物

富鋅食物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、

研究人員發現，

過量的胡蘿卜也會導致女性不孕

過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、木鬆魚、小米、雞蛋、後來在一些非精神性厭食症的女病人身上發現，維生素的食品，大白菜等；動物性食物中，焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止，以牡蠣含鋅最為豐富，對增強性功能有一定作用。蛋類、吃得過量都會變成損害身體健康的“毒藥”。

女性不孕和飲食有很大的關係。如鱔魚、如果大量吃胡蘿卜，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，想要懷孕的女性可以適當多吃一些有助於讓女性受孕的食物。沒有月經，對男子生殖係統正常功能的維持有重要作用。吃得越多，花生、富含蛋白質、