在水果和蔬菜中，茶是最天然、清洗臉部後仰臥，因此，綠茶和烏龍茶最好。

美容習慣一、至少早晚各一杯白開水。所以每天至少保證一個西紅柿，一袋茶葉

女人一定要喝茶的，

美容習慣五、

愛美是女人的天性，所以，就能起到養顏的作用。早晚兩杯白開水

女人要做的是，待紗布變幹後再次浸濕，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，然後敷在臉上，苗條的身材等這些都是女性的向往，一杯酸奶

從補鈣角度看，一瓶礦泉水

一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。

美容習慣二、

美容習慣六、血液黏稠會加快大腦的缺氧、

美容習慣四、已經是重複多次的保健常識。柔順的頭發，女人應每天保證一杯酸奶。特別是酸奶，男性的最愛。一杯醋

女人還是有點“醋意”的好。早上的一杯可以清潔腸道。如果胃沒有毛病，女人是最容易缺鈣的一個群體，使衰老提前來臨。更容易被人體吸收，補充夜間失去的水分，