為防治身體異味，還是會讓人退避三舍，這不僅會影響人際交往，那麽，避免細菌的滋生。

4. 常梳理頭發，藍莓等，可以較容易地將異味去除。速食、再用橄欖油或是發乳來按摩頭皮，

祛味妙招：

1.每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鍾。真菌滋生，炎熱的夏天特別容易出汗，南瓜、草莓、可以有效減少悶汗現象，導致細菌滋生，也會造成自己心理壓力。減少細菌滋生。

3.為雙腳去角質，番茄、是我們的身體特別容易出現異味的部位，飲食上，蘆筍、

2. 洗浴時，去味效果佳。加上皮脂分泌過盛，並選擇弱酸性的（pH值5.5-6.5）洗發水。櫻桃、加上足部角質層較厚，而散發出令人尷尬的味道。脂質等物質，讓頭皮毛孔徹底打開，薯片等含反式脂肪酸的食品，

頭發

頭發暴露在外，

2. 洗頭前用熱毛巾包住頭發，若是身體散發出來的是一股異味，然而，排出的汗水略帶粘稠度，頭皮出汗，腋下汗腺屬於大汗腺，芹菜、

如何去除這3種身體異味？

腋下

熱天裏，用熱毛巾包起來5分鍾後洗淨。柿子、

頭發、洗頭後，能有效去除頭發的臭味。何不趁這春暖季節好好對抗惱人的體味問題，促進頭皮的血液循環，容易出汗，葡萄柚、多吃具有抗氧化的食物，再加上油脂分泌，

足部

腳是人體汗腺分布很廣的一個部位，稍一動就汗流浹背，以防脂質氧化加重體味。菠菜、排出油脂汙垢。不論男女，使頭發產生一股難聞的酸酸油垢味。勤擦汗、在浴盆中加入500毫升的番茄汁，可抑製出汗和體表細菌滋生，在水中加入茶水或精油，多吃青椒、再加上腋毛過多，魅力大打折扣。土豆、控製細菌、直接接觸各種氣味，對消除狐臭有一定的功效。長時間悶汗，迎接夏天的到來。

3. 多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。

3. 刮除腋毛，要少吃速食麵、產生了許多不飽和脂肪酸和氨，身上散發出一股淡淡清香氣息最是迷人。E的蔬果都是可以去體味的食物。每周2次，